Основно30 минлесна

Пилешко с киноа и броколи

Name: Пилешко с киноа и броколи
Prep time: 8 min
Cook time: 22 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 300 г Пилешко филе; 120 г Киноа; 250 г Броколи; 15 мл Зехтин екстра върджин; 0,5 бр Лимони; Сол ПЕРЛА морска кристална, 1 кг; Черен пипер

Порции

цените се преизчисляват

Време

30 мин

8 подготовка · 22 готвене

Сложност

Лесна

Продукти

+ 2 от шкафа

Приготвяне

3 стъпки · 30 мин

1
Изплакни киноата и я свари според указанията на опаковката.
3 мин· подготовка120 г Киноа
2
Нарежи пилешкото на хапки, раздели броколите на розички и изстискай лимона.
5 мин· подготовка300 г Пилешко филе250 г Броколи0,5 бр Лимони
3
Запечи пилешкото в зехтин до готовност. Сготви броколите на пара или ги свари за кратко. Поднеси с киноата и лимонов сок.
22 мин· готвене300 г Пилешко филе15 мл Зехтин екстра върджин250 г Броколи120 г Киноа0,5 бр Лимони

Рецепта от

Shopi

3.93 €

2 порции · Billa