Основно5 минлесна

Овесена закуска от предната вечер

Name: Овесена закуска от предната вечер
Prep time: 3 min
Cook time: 2 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 50 г Овесени ядки; 180 г Кисело мляко; 10 г Чиа; 80 г Горски плодове

Порции

цените се преизчисляват

Време

5 мин

3 подготовка · 2 готвене

Сложност

Лесна

Продукти

Приготвяне

2 стъпки · 5 мин

1
Смеси овесените ядки, киселото мляко и семената чиа в буркан или купа.
3 мин· подготовка50 г Овесени ядки180 г Кисело мляко10 г Чиа
2
Покрий и остави в хладилника за поне 4 часа или за една нощ. Преди сервиране добави плодовете.
2 мин· готвене80 г Горски плодове

Рецепта от

Shopi

3.01 €

1 порции · Billa